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Considerado el "nuevo hábito de fumar", el sitting time (o tiempo que se pasa sentado) es un concepto relativamente nuevo para definir al estilo de vida sedentario que caracteriza la vida moderna, una realidad que ya lleva varios años cuyas consecuencias sobre la salud están probadas. Algunos cambios en la rutina que pueden ayudar sin necesidad de invertir dinero ni demasiada planificación.
